Não a nada mais frustrante que você está em um pico de alegria e sentir a exaustão da ansiedade/depressão chegando
É como se sua felicidade fosse de 100 a 0 em questão de segundos e você não consegue controlar, apenas ver a sua felicidade acabando diante dos teus olhos e não conseguir impedir
A ansiedade te faz se sentir culpado por ter ficado feliz, é como se tivesse uma voz em sua cabeça dizendo:
"Ei porque você ficou feliz? Esqueceu daquele problema? Esqueceu que semana que vem você precisa organizar tudo aquilo que você não foi capaz de fazer? Você esqueceu que não pode ficar feliz, você precisa se manter focada nos seus problemas e quebrar a cabeça até conseguir uma solução. Você não poderia ter ficado feliz"
A ansiedade/depressão te coloca contra a parede e te culpa por tudo que aconteceu, por tudo que está acontecendo, e por tudo que ainda vai acontecer
E isso é horrível por que em questão de segundos eu vejo meu brilho se apagando, meu sorriso desmanchando, e a tristeza chegando
Ter ansiedade e lutar contra a depressão é a pior guerra que eu enfrento todos os dias, mas eu juro, eu juro que estou lutando para ficar bem.
SARAH ANGELIN,2024
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