Ter ansiedade já é um tormento, mas ter ansiedade generalizada nós maltratada de uma forma surreal.
A gente sempre está com os pensamentos ativos, para nós não existe aquela frase: Olhando para o nada e pensando em nada.
Ao contrário, estamos sempre pensando!
E não consiguimos controlar esses pensamentos, eles sempre estão todos juntos, eles vem sempre todos de uma vez, então é difícil muito difícil, pensar em uma coisa de cada vez.
O nosso corpo pode está até parado mas na nossa cabeça os pensamentos estão a milhão, e isso é a SPA "síndrome do pensamento acelerado", e por isso vivemos ansiosos com os nossos sentimentos e pensamentos.
E ter ansiedade generalizada é se sentir constantemente preocupada ou angustiada e ter uma grande dificuldade em controlar esses sentimentos.
E eu sempre tento ver o lado bom da ansiedade, mas às vezes é meio que impossível, e acabo vivendo o lado negativo da ansiedade. E exatamente nesses dias que visto a minha versão possível, aceitável por mim mesma.
A qual eu não ando conforme o mundo, e apenas fico quietinha vendo o mundo girar ao meu redor, e eu sei que isso são momentos e momentos, e que depois eu volto a andar conforme o mundo.
-SARAH ANGELIN,2023
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