Eu tenho Ansiedade dês dos 6 anos de idade, porém, só tive o conhecimento que os sentimentos estranhos e os choros sem motivos aparentes que eu tinha, se chamavam ANSIEDADE quando eu completei os meus 13 anos de idade.
Eu descobri o que era ansiedade quando resolvi estudar sobre psicologia
( na época era a formação que queria ter).
Estudos vai estudos vem, descobri um livro do Augusto Cury chamado " Ansiedade Como enfrentar o Mal do século" pedi esse livro para minha mãe e comecei a ler.
Foi onde descobri que os sentimentos "sem motivos" se chamavam ansiedade, mas descobri que tinha ansiedade não fez eu deixar de ter! Eu apenas descobrir que tinha um probleminha emocional, e aos poucos comecei a aprender a lidar com ele.
Minha família e amigos nunca souberam da existência da ansiedade na minha vida, até os meus 18 anos de idade.
Então eu sempre lidei com as minhas crises totalmente sozinha, li livros e livros sobre esse assunto, via casos de pessoas no YouTube mas nada disso me ajudava aliviar as crises de ansiedade
Aos 13 anos também foi onde eu conheci a poesia, e dês de então a escrita virou a minha terapia, comecei a relatar no papel todos os meus sentimentos e crises e nunca mais parei.
Mas você deve perguntar "Mas Sarah você diz ter ansiedade só porque fez uma pesquisa na internet?" Não pessoal! Cheguei fazer algumas avaliações com uma psicóloga onde ela mesma me diagnósticou com ansiedade e SPA (síndrome do pensamento acelerado)
Porém nunca dei continuidade com tratamento
Eu tenho Ansiedade dês da minha infância, sofri com isso na adolescência e ainda sofro com ansiedade na vida adulta. Sou cristã dês dos meus 6 anos de idade e sou a prova viva que depressão/ ansiedade/ pânico e SPA não são falta de Deus e muito menos falta de fé, então a fé ou a crença em Deus não interfere na ansiedade, nas crises mais intensas a primeira pessoa que chamamos é por Deus.
Eu ainda tenho ansiedade porém, hoje sei lidar um pouco mais com ela, mesmo que as vezes pareça que eu perdi o controle dela.
Part- 1
-SARAH ANGELIN,2023
ANSIEDADE
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